受白癜風損害的皮膚，其抵抗病菌的能力有所下降，容易受其他疾病的威脅，所以日常生活中患者應關注白癜風患者的護理保健常識，做好自身皮膚的保護工作。這對患者來講是必須的，也是基本的，因此患者朋友應這方面的思想意識。

　　一、保護皮膚

　　患者日常穿衣要以寬松為主，內衣褲不應過緊，選用純棉制品，因為化纖類衣物容易摩擦和壓迫皮膚。患者在洗澡時不可用力搓擦皮膚，避免損傷，此外，患者還要避免長時間曝曬。

　　二、調整飲食

　　飲食上，患者應多吃含維生素和微量元素豆制品、動物肝臟等食物，注意適當的補充維生素，但要少吃富含維生素C的食物。在白癜風進展期，還應禁食魚蝦、海味、禁飲酒，不可食用辛辣等刺激性食物。

　　三、穩定情緒

　　白癜風患者的護理保健要求患者注意自我精神的調節，要保持豁達的心態，盡量避免焦慮、悲哀等不良情緒的刺激。要注意勞逸結合，同時避免過度勞累，生活起居要有規律，避免神經內分泌失調。

　　四、加強鍛煉

　　患者在平時應注意參加體育運動，鍛煉身體，增強體質，以機體的免疫功能，這可以有效的避免感冒發熱、扁桃體炎、咽炎癥的等發生而導致病情的復發或者加重。

　　有些白癜風患者的護理保健工作不對疾病的治療有幫助，如果長期堅持對身體整體素質的也有作用，比如加強體育鍛煉、日常出行注意肌膚保護等。>>>這個冬天不再冷，中都陪您過元旦

　　想要治好白癜風，一定要找一家專業性高的醫院。

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